あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ
専用ホームページを開設しました。
アンバランスになっている
自分の使い方を
自然なバランスに変えていく方法
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【一緒に学ぶ仲間になりませんか？】
・自分の力で改善し、変わりたい方。
・時間をかけてコツコツ、
プロセスを学び、
そこから新しい可能性が
生まれるのを探求したい方。
・自らの気づきによって
自分の成長、変化をすることに
興味がある方
・体の動き、仕組みに興味がある方
【こんな人が参加されています】
■ こんな悩みを持つ方
・仕事や組織が苦手
・他の人と自分が異なっている様に感じる。
・原因不明の不調があったり、疲れやすい。
・あがり症。恥ずかしがりや。
人目が気になる。
■ こんな興味を持つ方
・体のことを知るのが好き。
あるいは、それを仕事にしている人。
・しなやかで美しい体の動きに興味惹かれる。
・ゆったり落ち着いて、
自分のペースで話をしたい。
【何をするの？】
アレクサンダーテクニークを通して、
アンバランスになっている
ご自分の使い方を、
自然なバランスに意識的に
調整することを学びます。
自然なバランスになることにより、
やりたいことができるようになったり、
体調が改善されたり、
今までと違う対応ができるようになったり
することがありますが、
これはそれぞれの生徒さんにより
異なる体験です。
なので、あなたにどんな体験が
待ち受けているのかはわかりません。
それは“未知のお楽しみ”なのです。
レッスンのスタイルは、
お話をしながら理解を深めたり、
互いに他者の学びを通してヒント等を
もらったりする学び方です。
交流しながら楽しく学べるグループワークを
目指しています。
■「私でも出来るかな？」と不安ですか？■
大丈夫です。
その不安もレッスンのテーマです。
お気軽にお越しください。
お待ちしています。
【主催者Kotoriより】
私がアレクサンダーテクニークを
学び始めたのは6年前です。
中学生の頃から不登校に悩み、
20年以上も
体の不調を我慢し続けていた自分は、
立っていること、
座っていることすら困難になり、
崩れた豆腐のような状態となり、
絶望的な境地に陥いっていました。
病院に何度もいくのですが、
すぐにぐったりと床に転がってしまいました。
しかし、このワークを学び始め、
自身の習慣と向き合うことを
地道に確実に積み重ねていくうちに、
かつて失ったはずの自身の体の機能が
徐々に徐々に、
回復方向へ導かれていきました。
奇跡的事実でした。
レッスンの過程で、
教師や仲間が一緒にいる中で、
自身を成長させていけるステップひとつひとつは
「生きる希望」そのものでした。
今でもかけがえのない宝物として
私の中で生きています。
この喜びや感動を、
自分と同じように困っている人、
ほか多くの方に伝えるべく、
活動をしています。
日常生活で悩まれている方、
ご興味持っていただけた方は、
ぜひご体験ください。
私などがついていけるのかな、
と思われるかもしれませんが、
生徒さんの個々の状況に応じ、
ワークを進めていきますので
安心してご参加いただけます。
ぜひお越しください！
■ 日程と講師
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アレクサンダーテクニーク 2時間
第41回 4月20日（土）9時30分～上原
第42回 5月18日（土）9時30分～谷田
第43回 5月29日（水）18時30分～海津
第44回 6月10日（月）18時30分～海津
第45回 6月30日（日）18時30分～上原
■ お申込み
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ご予約フォーム
：https://goo.gl/forms/LiVIwwt7WkgDgTdh1
※お申し込み後に自動返信がない場合、
下記にお問い合わせください
お問い合わせ
：kotoriサロンのメッセンジャー
ホームページ http://miyufine.com/otoiawase/
080-2725－7939 事務局 ことり
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プロフィール：リンクをお読みください
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〇上原知子 (Tomoko Uehara)
〇海津賢 (Ken Kaizu)
〇ringo★kotori
ロンドン
「けんはホロコーストを知っているか？」
ロンドンで5週間のアレクサンダーテクニーク研修を終えて、いまはイスラエルで研修中です。ロンドンではDorothea Magonet先生のレッスン、Peter & Ellie Ribeaux先生の研究生クラス、そして思うところがあってIlana Machover先生の学校に学生として通いました。友人になった先生と練習会をしたり、イギリスに住んでいる日本の先生たちと会いました。
Ilana先生は84歳の先生です。生きたアレクサンダーテクニークという様相です。もしかしたらロンドンにある学校では、いま一番古い歴史を持っているかもしれません。妊娠、出産、育児についてのアレクサンダーテクニークの本を書かれているので、ご存知の方もいることでしょう。
6月に3週間この学校に通ったとき、ここで学び直したいと思い、今回は5週間お世話になりました。ロンドンの学校の1学期は2期に分かれていて、5週間やって、間に休みがあり、また5週間あります。私は前半の5週間を通いました。もっと通いたかったけれど、ビザの問題で難しかったです。Ilana先生や学生、この学校で知り合った多くの先生に、来年またお世話になりますと言い、別れました。
Ilana先生はたびたび「けんはホロコーストを知っているか？」と聞いてきました。私は知っていると答えました。それ以上なんと言えればいいか分かりませんでした。先生は私の答えを聞くと、それならいい、といつも言いました。ある日、彼女のインタビューが載っている本を見つけて読んでみました。そこには、周りの多くの人をホロコーストで亡くした体験が書かれていました。私はこのようなバックグラウンドを持つ人とお会いしたのは、はじめてでした。
昨日になって、その学校を閉校したとの知らせをIlana先生から受け取りました。ご高齢だしいつかはと覚悟していましたが、その日がやってきました。大きな喪失感。短い間とはいえ本当に良くしていただいたし、楽しみながら真剣に学び続ける事をご本人の在り方から学べたことはとても大きかったです。とてもとても優しく厳しく、根気強く教えて下さりました。この経験は宝物です。
東京アザラシ団
東京アザラシ団さんの舞台のお知らせです。
音楽監督はSing Like Talkingの藤田千章さんです。
私はほんの少し作曲と編曲でお手伝いさせていただきました。
千章さんと電話で打ち合わせ中に、曲がばーっと見え、電話を終えてから15分で1曲完成させられたのは、とても貴重な体験でした。
皆様よろしかったら足を運んでください。
3部作
ちょうど一年前の海外作品になります。米国フェイスブック社のコマーシャルです。監督はErik Shirai氏。3部作です。作曲はニューヨークと高津区梶が谷でしました。よかったらご覧ください。
パート1
https://www.facebook.com/Internetdotorg/videos/1228286263934093/
パート2
https://www.facebook.com/Internetdotorg/videos/1229065487189504/
パート3
https://www.facebook.com/Internetdotorg/videos/1228444857251567/
lâcher-prise (let go)
海外のショートフィルムを紹介します。
Erik Shirai監督と、振り付け師Roya Carrerasさんのコラボレーションから生まれました。
わたしは音楽を担当しました。
よかったらご覧ください。
lâcher-prise (let go) from erik shirai on Vimeo.
Edited by ANNE_LAURE D'HOOGHE
Music by KEN KAIZU
Co-produced by ARTEM AGAFONOV
Art Director ALINA UZLOV
Colorist NAT JENCKS
Audio Post Production ONE THOUSAND BIRDS
Sound Design / Mix by ANDREW TRACY & CALVIN PIA
Audio Post Producer LAURA DOPP & KIRA MACKNIGHT
