アレクサンダーテクニーク / 海津賢 (かいづけん / Ken Kaizu)

アレクサンダーテクニークや音楽や、いろいろなことを書いていきます。

随時更新@レッスンとワークショップ予定表

アレクサンダーテクニークのレッスンお申し込み、日時のご相談は下記のフォームよりお問い合わせください。◎初回のレッスンのお申し込み・お問い合わせフォーム。 https://goo.gl/forms/ykR76ckKmZP5E0sZ2◎2回目以降のレッスンのお申し込み・お問い合わせフ…

4/11更新 【アレクサンダーテクニークのシェア会(レッスン)@神奈川県川崎市梶が谷駅】のお知らせ

自然とコミュニケーションすることを探究するアレクサンダーテクニーク。自転車の乗り方を一緒に練習するように体験しながらシェア(レッスン)します。イギリスでは医療保険が適応されることがあります。お越しくださるのをお待ちしております。3月 予約…

迎春

今年もよろしくお願いします。日本では令和3年、 西暦は2021年1月、 ユダヤ暦5781年4、 イスラム暦1442年5、 イラン暦1399年Dey、 古代エジプト太陽暦1734年4、こんなに沢山の暦がいまも使われていることに(‼️)となったお正月でした。

無題

私たちがよく使うことば「わたし」。これは相手がいるから生まれた言葉でしょうか。自分一人の世界に生まれたら、比較するものがないから「私」という言葉も概念も生まれなかったかも知れません。「私」を認識して大切にするためには、「私」を見せてくれる…

アレクサンダーテクニークのシェア(レッスン)について

アレクサンダーテクニークのシェアでは、ほとんど変化を感じる事は無いかも知れません。変えないように、変わらないように一緒に取り組むからです。植物を無理やり成長させないのと同じです。あなたという植物に水をやり続けるように取り組みます。いつか芽…

アレクサンダーテクニーク体験談

一永紗良さんが、アレクサンダーテクニークの体験を書いています。許可を得てその部分を転載します。私はこんなに分かりやすく書けない…。 紗良さんとは何年か前から、アレクサンダーテクニークをシェアしています。【以下転載】 アレクサンダーテクニーク …

レッスン再開のお知らせ

レッスンを再開いたします。海津

曲 M10 “February 24, 2020”

あたらしい即興日記を掲載します。寝ている間にいつのまにかやって来て、わたしのなかにとどまっていた音です。よかったらお聴きください。海津賢 Ken Kaizu: Music, Piano (Improvisation) Recording date: February 24, 2020岩田秀和 Hidekazu Iwata: Phot…

レッスン休業のお知らせ

身体に触れるレッスンであることから、新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大防止のため、臨時休業します。臨時休業期間 2020年3月7日(土)〜 未定レッスン再開が決定したら、お知らせします。海津 賢 / Ken Kaizu

曲 M10 "December 30, 2019"

12月からときどき音で日記をつけています。もしよかったらお聴き(ご覧)ください この即興演奏は、ある日、私の周りで起きたこと、見たことが、私の中を通って音になったという具合なので、こういう事を伝えよう、こういう感情をこめよう、という意図はない…

曲 M10 "January 26, 2020"

12月からときどき日記を音でつけています。 朝、目が覚めると、いくつかの音があたまの中にいました。よくあることだから気にしないで、その日の営みをはじめました。けれども音はずっと私の中からいなくなりません。それならばと音を外に出してみたら、こん…

曲 M10 “December 20, 2019”

12月からときどき日記を音でつけています。 ほとんどが即興だから、はやいと5分くらいでおしまいにできるのが、めんどうくさがりの私には良いようです。創作活動というより、ある日のできごとが私の中をただ通って、そして外に出たもの、という表現がしっく…

ワークショップの感想

今日のアレクサンダー&NVCのワークショップも終了!山形から来て下さった方もいらっしゃいました。アレクサンダーテクニークのレッスンをしているとよく話題になるものの一つに「感情」があります。以下長文です感情はネガティブなもの、ポジティブなものと…

千年ユニコーン

お知らせが遅くなってしまいました。 東京演劇アンサンブルさんによる演劇「千年ユニコーン」、あと数日で閉幕です。今回は7つの歌をはじめ、30曲くらいを書き下ろしました。いま私たちがまいにち遭遇している難しいことを、真っ正面から、ちょっとダークに…

満員御礼本日はNVCとアレクサンダーテクニークのワークショップにお越し下さり、ありがとうございます!今日もアレクサンダーさんが見つけた、「何もしない」ことで起こることってなんだろう?を体験していただきました。思わず笑みの溢れる方もいらっしゃり…

2度目の修了証をいただきました

昨年からイスラエルでアレクサンダーテクニークを教えていただいている、Yehuda Kupermanさんより、思いがけず修了証が送られてきました! 彼は81歳で、世界最大の教師養成コースを開いていたこともあります。いまも現役で教え続けていて、指揮者のダニエル…

イスラエル紀

4月上旬よりイスラエルに来ております。昨年に続き、Yehuda Kuperman(ユダ・クーパーマン)さんについて勉強しています。 海が近くにある生活は、おだやかな心持ちになって良いものです。 快晴の地中海 下町まではえんえんと坂を下って30分くらい。そこには…

あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ

専用ホームページを開設しました。 あきらめていた身体への希望を取り戻す。 アンバランスになっている 自分の使い方を 自然なバランスに変えていく方法 ★*───────────────────────── 【一緒に学ぶ仲間になりませんか?】 ・自分の力で改善し、変わりたい方…

雑感

こないだ近所のお店に行ったら、お味噌汁がとても美味しくてびっくりしました。昆布としいたけしか出汁に使っていないんだそうです。カツオがなくてもいいんだ!なんとシンプルな。 何十年もアレクサンダーテクニーク(AT)を教えている先生に、学生時代、習っ…

分かりやすさ

ロシア上空の景色は見ていて飽きません。2ヶ月の勉強を終えて帰国した。自分の学びたい事と、学びたい姿勢はマーシャルアーツ(武道)と似ているんだなと再認識しました。イスラエルで教わった先生が学生のころ、学校でみんなで読んでいた唯一の本がヘリゲル…

ロンドン

「けんはホロコーストを知っているか?」ロンドンで5週間のアレクサンダーテクニーク研修を終えて、いまはイスラエルで研修中です。ロンドンではDorothea Magonet先生のレッスン、Peter & Ellie Ribeaux先生の研究生クラス、そして思うところがあってIlana M…

動きから生まれるもの

巨大な半紙は圧巻!指先に墨をつけてからだを動かしていくと、こんなに個性的なものが描かれました!このたびは、おとなワークショップ「アレクサンダーテクニークやってみよう!~手で墨を描く~」にお越し下さりありがとうございました。 満員御礼、16名の…

リハーサル

今日は海外公演の初リハーサル。はじまる2時間前にさいごの曲が完成して稽古入りするも、いざ舞と合わせてみると違うねとなり。 みなさんの力を借りて公開作曲しながら舞も創作。無事に完成。じぶんの作りたいものじゃなくて、そこに必要なものを選べばいい…

刺激ってなんだろう?

今日の俳優のためのアレクサンダーテクニークのワークショップ、そもそも刺激ってなんだろう?からはじまって、自動的な反応に「ちょっと待って」を言い続けてるとどうなるか?を体験し続ける内容でした。 皆さんの変化がとても楽しかったです。 次回は6月2…

5/16 褒めて育てるためのカラダづくり

お申し込みはこちらこらお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOc-_stD5mr2EodyswTll8Kq4h78ohHUn5FWoDbI2iJMwNxA/viewform?usp=sf_link

東京アザラシ団

東京アザラシ団さんの舞台のお知らせです。音楽監督はSing Like Talkingの藤田千章さんです。 私はほんの少し作曲と編曲でお手伝いさせていただきました。千章さんと電話で打ち合わせ中に、曲がばーっと見え、電話を終えてから15分で1曲完成させられたのは、…

感想とお知らせ 俳優のためのアレクサンダーテクニーク

一回目の「俳優のためのアレクサンダーテクニーク」にご参加下さりありがとうございます。私たちは簡単なことをするにしても、結構からだを置きざりにしがちです。「からだにも注目して!」と言われる事も多いかと思いますが、実際はどうしたらいいか分から…

4/29 春のからだこころフェスタ 〜アレクサンダーテクニークを使ったより良い日常のすごし方〜

ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか? たくさんの講師によるアレクサンダーテクニークのお祭りを企画しました。 日付:2018年4月29日 日曜日 場所:目黒区立東山住区センター 目黒区東山二丁目24番30号 東急田園都市線 池尻大橋駅から徒歩7分 時間…

5/29 5月まで初回無料 | 音楽家の為のアレクサンダーテクニーク ワークショップ

♪ こんな方におすすめ ・演奏している時や演奏後に身体に痛みを感じる ・練習している割に上達していないと感じる ・本番の緊張の中で演奏に集中したい ・もっと力を抜いて演奏したい ・生涯、音楽をやれるように自分をケアしたい♪ これまでのワークショップ…

3回連続シリーズ 「俳優向けのアレクサンダーテクニーク・ワークショップ」

3回目の会場が決まりました。(2018年4月2日追記)心とからだ 意識と無意識 習慣 気づき これらに、からだからアプローチします。 3回の体験を通して探求してみませんか? もちろん単発での参加も大歓迎です。 定員は少人数、8名でじっくりやります。STAT(英…