アレクサンダーテクニーク / 海津賢 (かいづけん / Ken Kaizu)

アレクサンダーテクニークや音楽や、いろいろなことを書いていきます。

【WSお知らせ】あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ(お得な体験コースあり)

「あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ (お得な体験コースあり)」のお知らせです。 ⑴ あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ 少し外出しただけで疲れる方、興味がわいてやりたいことがあっても、体調が悪くてできない、という方…

lâcher-prise (let go)

海外のショートフィルムを紹介します。 Erik白井監督と、振り付け師Roya Carrerasさんのコラボレーションから生まれました。わたしは音楽を担当しました。 ぜひご覧ください。 lâcher-prise (let go) from erik shirai on Vimeo. Edited by ANNE_LAURE D'HOO…

おむすび

おにぎりを手で形作りません。 米と米がただ近づくように手で触れます。 どうぞ恐れずに。 決して米と米が潰しあうような力を加えてはいけません。 米と米の間には適度な空間、空気があることが望ましいです。 ひとつぶひとつぶの米が、米として存在できるか…

【WSお知らせ】2月12日(月)「アレクサンダーテクニークとインプロのワークショップ#5」

アレクサンダーテクニークとインプロのコラボレートワークショップです。英国アレクサンダーテクニーク指導者協会(STAT)認定教師の海津賢とインプロ指導者の内海隆雄がそれぞれの関心を持ち寄り、アレクサンダーテクニークとインプロをお互いを探求していき…

【レッスンご案内】2月

2月のアレクサンダーテクニークのレッスン営業日です。ご希望の時間が空いているか、ken@thesounder.netまでメールにてご連絡ください。 2月1日 木曜日 お問い合わせ下さい(ワークショップも開催) 2月2日 金曜日〜4日 日曜日 お問い合わせ下さい 2月5日 月…

大相撲の触れ太鼓

昨年のブログ「日本語、デキマス」に登場した神田まつやで、偶然にも大相撲の触れ太鼓をはじめて観ました。相撲初日の前日に、興行がはじまることや、明日の取り組みを節をつけて唱って知らせます。何人もの人が順ぐりに唱って、さいごは太鼓でしめていまし…

即効性のある解決方法(2018年1月3日大幅加筆)

教えてもらったら忽ち解決するような、即効性のある方法というのは確かに存在します。しかしほとんどの場合、効果が長続きした試しがないのは何故でしょうか。 新しい方法は、あっという間に習慣となってしまい、変化し続ける自分の役に立たなくなります。そ…

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。お正月は小学生のころ大好きだった「オリエント急行殺人事件」のリメイク版を映画館で鑑賞しました。こんなに衝撃的な終わり方する物語を、全く覚えていませんでした!自分の記憶力に衝撃…

【WSお知らせ】アレクサンダーテクニーク ワークショップ for ギタリスト

生徒募集はおかげさまで満員御礼となりました。まだ若干、聴講生の席があります。クラシックギタリストの方におすすめのワークショップです。フランスでクラシックギターの勉強をし、英国アレクサンダーテクニーク指導協会の認定講師でもある、倉石アオミさ…

【レッスンご案内】1月

1月のアレクサンダーテクニークのレッスン営業日です。ご希望の時間が空いているか、ken@thesounder.netまでメールにてご連絡ください。 1月1日 月曜日〜3日 水曜日 お休み 4日 木曜日〜22日 月曜日 予約終了 23日 火曜日 お問い合わせ下さい 24日 水曜日 お…

【WSお知らせ】2月1日&3月13日 音楽家のためのアレクサンダーテクニーク ワークショップ

♪ こんな方におすすめ ・演奏している時や演奏後に身体に痛みを感じる ・練習している割に上達していないと感じる ・本番の緊張の中で演奏に集中したい ・もっと力を抜いて演奏したい♪ 12 月に行われたワークショップの感想 ・ピアノに置いた手の…

羽生結弦さんとアレクサンダーテクニーク まとめ

先だって、テレビでフィギュアスケートを見ながら、家族に感想を話しました。家族は「ふーん」と興味なさそうでした。がっかりした私は、家族に話した感想をツイッターに投稿しました。驚いたことに投稿は大きな反響を呼びました。今日(12月13日)現在で8…

【レッスンご案内】12月

12月のアレクサンダーテクニークのレッスン営業時間です。ご希望の時間が空いているか、ken@thesounder.netまでメールにてご連絡ください。12月1日 予約終了 2日 予約終了 3日 予約終了 4日 予約終了 5日 予約終了 6日 予約終了 7日 予約終了 8日 予約終了 9…

11月19日ワークショップの感想

心と身体は分け隔てられない、コインの裏表のようなもの。日本人には馴染みのある考えですが、「分かる」と「できる」のちがいは結構大きいかも? 何かをしていると上手くやろうとしてしまう。 やることに夢中になってしまう。 こんな事は私だけでなく皆さん…

あるく

ギプスが取れました。だがしかし歩いていたらチワワに追い越されました、チワワに。景色が全く違って見えます。 *** チワワより遅く、松葉杖を一本つかってあるく、あるく。見知らぬおばあちゃんもおなじ速度で歩いている。この速度で歩いていると、まわ…

スキレット&カバーで初めてハンバーグを焼いた。

自炊のいいところは、食べてみたかった大きさと形を選べることです。今回はハンバーグを作りました。玉ねぎを飴色に炒めて冷まして、肉と合わせてこねて形を作って空気を抜いて。空気を抜くとき、右手から左手にハンバーグのタネをたたきつける方が、パン!…

【WSお知らせ】11月19日(日)「インプロとアレクサンダーテクニークのワークショップ #4」

アレクサンダーテクニークとインプロのコラボレートワークショップです。英国アレクサンダーテクニーク指導者協会(STAT)認定教師の海津賢とインプロ指導者の内海隆雄がそれぞれの関心を持ち寄り、アレクサンダーテクニークとインプロをお互いを探求していき…

11月4日ワークショップの感想

たっぷり3時間!昨日は「アレクサンダーテクニークのワークショップ」にお越し下さりありがとうございました。 先生3人(棚橋和子先生、青沼愛先生、わたし)、少人数の生徒さんと3時間の贅沢な時間を過ごしました。ワークショップの後半では生徒さんが動…

アレクサンダーテクニーク、The birth of saké、骨折

満員御礼!28日のアレクサンダーテクニークのワークショップにお越し下さり、ありがとうございました。主催者のりんごことりさんと、講師の上原知子さんとわたしの「もっとアレクサンダーテクニークを多くの人に知ってもらいたい」思いから開催しました。そ…

本日より発売 "The birth of saké オリジナルサウンドトラック"

発売まで足掛け2年、ようやく皆さんにお届けできることを嬉しく思います。作曲の仕事をはじめて19年目にして初めての盤なので「ファーストアルバム」です(と恐れ多くもまた勝手に呼んでいる)。 いつも応援してくださる皆様、ありがとうございます! サウン…

【レッスンご案内】11月

11月のアレクサンダーテクニークのレッスン営業時間です。ご希望の時間が空いているか、ken@thesounder.netまでご連絡ください。 1日〜3日 予約終了4日 予約終了 5日 予約終了6日 予約終了7日 予約終了8日 予約終了9日 予約終了 10日 予約終了11日 予約終了 …

動きのシステム。感じること。(一部加筆)

さいきん考えたことをつらつらと書きます。 よく考えると、自分のプライマリーコントロール(人間にそなわっている、頭と首と背中の自然な動き)にまかせることと、自分の感じるままにまかせることは、まるで別のことです。前者は人間に本来そなわっている、…

東京上映の映画「The Birth of Saké」。サウンドトラック発売決定。

作曲させていただいた映画「The birth of saké」が、10月29日(日)18時から1度限り、渋谷アップリンクで上映されることになりました。 そして同映画のサウンドトラックを10月29日に発売します。渋谷アップリンクではCDを手売りさせていただきます。 私にとっ…

日本語、デキマス

「あなた日本人?日本語わかる?」 お茶を持ってきた店員さんはそう声をかけてきました。 私はえっ、って顔になって押し黙りました。日本で国籍などを聞かれたのははじめてです。そういえば先だって台湾に赴いたとき、「あなた台湾の人の顔つきしているよ!…

【WSお知らせ】12月4日(土)「音楽家のためのアレクサンダーテクニークのワークショップ 」

演奏時や演奏後に痛みを感じる方、練習している割に上達していないと感じる方、本番のあがり症で悩んで居る方、アレクサンダーテクニークってなんだろう?と思っている音楽家の皆さん、是非アレクサンダーテクニークを学んでみませんか? アレクサンダーテク…

【レッスンご案内】10月

10月のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内です。 下記の日程で承っております。時間はレッスンしている時間帯です。空いている時間はご相談下さい。1日〜6日 受付終了 7日〜8日 受付終了 9日 受付終了 10〜11日 受付終了 12日 受付終了 13日 受付終…

【WSお知らせ】11月4日(土)「アレクサンダーテクニークのワークショップ 」

アレクサンダーテクニークの ワークショップ 疲れやすかったり、肩こりや腰痛などで悩んでいる方。からだの動きがギクシャクしている方。楽器などの演奏で悩みのある方。アレクサンダーテクニークに興味がある方にオススメです。みなさんと身体の使い方につ…

「待つこと」について

何かしたくなった時に、何もしないでただ待ってみることはなかなか難しいです。私たちはよく、何かしたくなった時にほとんど待てず、待つことができないときは大抵何かをやりすぎています。身動きが取れないときも、何かをやり過ぎているから、身動きが取れ…

【WSお知らせ】10月28日(土)「アレクサンダーテクニーク ワークショップ」

疲れやすい方、やりたいことがあるのに体の不調でできない方、ひきこもりの方、生きにくさを感じている方ご参加下さい!*支援者、ご家族もぜひ! 平成29年度 東京ウィメンズプラザフォーラム 参加事業アレクサンダー・テクニーク ワークショップ ~心と体…

【WSお知らせ】9月17日(日)「アレクサンダーテクニークとインプロのワークショップ #3」

アレクサンダーテクニークとインプロのコラボレートワークショップです。アレクサンダーテクニーク教師の海津賢とインプロ指導者の内海隆雄がそれぞれの関心を持ち寄り、アレクサンダーテクニークとインプロをお互いを探求していきます。心身・即興およびそ…